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6个方法让你爱上慢走健身(1)

大家都知道慢走有益健康，但是对男性朋友来说，能坚持每天走路的却没几个，尽管这项运动强度不大，但坚持下来也是不太容易的。让单调乏味的走路变得更有趣，才能激发起人们走下去的兴致。下面小编教大家几种有趣的方法。观察路两侧的房子

警惕卵巢癌的早期症状　它可发生于任何年龄

卵巢的主要功能是维持女性雌激素水平，除了完成生育，卵巢还有内分泌的作用。一个正常的妇女，即使到了更年期，在绝经后的十年内，卵巢依然有着非常重要的作用，在这段时间内，虽然雌激素水平比绝经前有所下降，但依然可以分泌一定量雌激

预防私处炎症不该做六件事

一不该：过度清洁频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正

肝脏喜欢哪些食物多吃哪些食物对身体好

肝脏的健康对每个人来说都很重要，因为肝脏的健康意味着身体健康，对大家的身体来说，是很重要的器官。饮食是大家每天在做的事情，对大家的健康来说，应该做好预防的工作。大家一直都在强调的养生问题，前提都是饮食吃的对，很多疾病的来

揭秘青春期男孩性早熟的危害

对于如今的孩子们来说，性早熟无疑是一个不可逃避的话题，并且随着社会上激素食物的风行，不管是男孩还是女孩都有可能发生性早熟；然而相对来说，男孩性早熟造成的危害会更大一点，今天我们就一起来了解青春期男孩性早熟的危害。1、性早

健康养生4种中药泡水大家别错过

现在人们的养生观念越来越弄，不少重视养生的朋友都喜欢利用中药泡水和。中药泡水这种养生方式，看起来很简单，但是想要达到更好的养生效果，想要对于身体有益，大家要注意的事情还是挺多的。下面小编就向大家介绍4种中药泡水的方式，希

芒果具备了哪些功效与作用？

每当芒果上市的时候，人们总是会非常的期待，因为这种水果不但口感好，还具备了很多的功效。那么你知道芒果的功效是什么吗？接下来，健康族网小编就给大家介绍一下芒果的功效与作用。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综

保健职场女需杜绝的早餐

随着工作的繁忙，很多职场女性都忽略了自己的早餐。殊不知，早餐对每个人来说都是很重要的，早餐可以为人体提供一天的营养，所以必须要吃。那么，职场保健的禁忌有哪些呢？下面小编来告诉大家一些保健误区。1、过于冰凉的果蔬汁很多MM

哺乳期女性易得乳腺炎这些症状要警惕

乳腺疾病是比较常见的女性疾病，给女人们造成了极大的困扰，不仅威胁了女性健康，也给女性心理造成了影响。很多人都听说过乳腺炎，这是临床上的高发病，多发生在哺乳期女性身上，如果不注意正确的哺乳很有可能会患病。那边乳腺炎有哪些症

宫颈糜烂怎么保健

核心提示：宫颈糜烂怎么保健，宫颈糜烂属于妇科常见疾病，造成宫颈糜烂的原因很多，不洁性生活、流产、过早性生活都可能为造成宫颈糜烂，严重情况下还会造成女性不孕！下面看下宫颈糜烂怎么保健：宫颈糜烂怎么保健1、保持外阴清洁。保持

专家提醒：“丁克女性”患妇科肿瘤的风险高

37岁的何女士仍然打扮得很青春，身材保持得也非常棒，说起丁克生活带给自己的好处乐不可支：结婚这么多年，我的腰围还是1尺9寸。可是和我同龄的朋友生过孩子后，腰围至少2尺2寸。只是提到身体健康，何女士的语气里有了些许担心：这

凯特王妃顺利产下男婴目前在医院调理

肯辛顿宫在声明中表示，凯特王妃22日下午4点24分产下一名男婴，重8磅6盎司（3.8公斤），王妃和男婴状况良好，并将留在医院。据悉，有关这位王室宝宝的一切特征已引发英国彩民疯狂下注，其日后还可继承高达10亿美元财产，＆l

啤酒洗头发可以去屑止痒

不少朋友都知道啤酒洗头发很有好处，可以促进秀发柔顺光泽，啤酒洗头发好处不仅如此，那么啤酒洗头发有哪些好处呢？下面小编来为大家介绍啤酒洗头发对头发的好处，不妨你也试试看吧。啤酒洗头发的好处用啤酒洗发不但使头发干得快，而且使

子宫需要细心呵护

子宫最怕冷所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。身体表现可能首先是痛经，接下来性欲也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育不良，宫寒型不孕不育由此而来。宫寒乃中医理论下的病名，不能与西医的具体病名套

女人痛经无小事保养调理需警惕

痛经无小事女人须警惕在了解＆ldquo；怎样治疗女人痛经＆rdquo；问题时候，先来了解一下原发性痛经和继发性痛经。专家介绍：原发性痛经一般是从月经开始就痛经，妇科检查没有异常发现，这种痛经一般只要对症处理，疼痛严重时

轻松去痘痘比美颜效果还要好

在我们的生活当中，痘痘是很多人比较烦恼的，痘痘的出现严重影响了人们的形象，让很多人十分苦恼，寻找有效的去痘痘的方法，让你的肌肤重新拥有健康的肌肤，你还在等什么呢？我们不妨一起来用心学习生活当中有效的去痘痘方法，给你更加舒

为什么女性更容易排便不畅女性排便不畅怎么办

排便不畅的问题让很多的朋友苦恼，而细心的人会发现女性出现排便不畅情况的概率要高于男性，这是为什么呢？为什么女性更容易排便不畅呢？面对排便不畅的情况大家应该采取什么样的措施呢？如果你也被这问题困扰着，就别错过了下面的内容介

男性肾虚别着急这5款滋补食物来帮您

肾阳虚是现如今许多男性都会出现的生理现象，它会导致男士们出现尿频、腰痛、性功能下降等症状，对于男士们的健康可以说影响很大，所以，补肾就成为了一件刻不容缓的事情；而当你打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数

水果防病对症吃

西瓜：西瓜汁中所含的糖、蛋白质和钾离子，能降低血脂，软化血管。经常饮酒的人体内偏热，常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌危险性增加，常吃些西瓜可减少患食道癌的危险。　樱桃

结婚不久 婆婆一点自由都不给我

陈彤姐：我是一个刚结婚不久的女人，两个月的婚姻生活中，我觉得不快乐，还不如我独身的时候。我是一个80后的独生女，父母不是很骄惯，但绝对给我个人生活空间，任我发展。结婚后，老公家是一个传统的具有封建思想的人家。老公是长子,

女人黑眼圈不再有的秘密有哪些？如何去除？

黑眼圈的出现对女性的健康来说，很多人因为影响的只有外表，其实不是这样的，出现的问题还有一些健康的问题。对于女性来说，有了黑眼圈会显示年纪的问题，还会影响大家的整体颜值。现如今，由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人

如何才能控制早射

在日常生活中，有很多男性朋友因为早泄的问题到处找办法治疗，起初发现早泄是与妻子融合、困难或一切正常的，但进入妻子体内已经十多分钟后射精，而且觉得人体很累，没有安慰妻子睡觉，为了治疗早泄的问题，吃了很多中药材吃好了一段时间

正确饮水可以让我们的肌肤更加水润美丽

说起喝水我想生活中的任何一个人都离不开饮食的，我们的生活是无法离开水，但是大家知道我们应该如何正确饮水吗，正确饮水可以让我们的肌肤更加水润美丽。下面就让久久健康网的小编为大家介绍吧。那么，下面就给大家简单来说说日常饮水中

·七种行为流露你的性格缺陷

每个人的性格中，或多或少会有一些缺陷的存在。如果只是小的偏差，不影响我们正常生活的话，那么这种却性也通常会被忽略掉，就好像没有发生过那样。但是，有的缺陷却不容我们忽视，因为它的存在，总是阻碍着我们进一步向前发展，这就需要

包皮过长影响性发育是阴茎短小的诱因吗

临床上，不少患者对于包皮过长并不以为然，但对于阴茎短小则十分在意。两者之间是否会有必然的联系呢？甚至会有人问，包皮过长会不会影响到阴茎的发育，导致阴茎短小呢？首先，我们得先来了解包皮过长会有哪些危害。包皮过长有哪些危害：

男人怎么自我判断是否存在性衰老？

　　判断自己是否性衰老（性衰老），除了可选择赴医进行检查确认，自己也可通过自身的症状进行自我检查，从而判断自己是否存在性衰老问题。如何自检判断？一、何时开始出现性衰老　　认识到老年人对性观念、性性趣和性能力方面存在着极大

男白领如何穿出好品味

？？？？？？？男白领穿衣要注意3个细节：　　1、穿着合身得体？？？？？？？我想没有什么比这个更为重要的，在富人圈子里，有一个词很是流行，那就是“定制”，不管是衣服也好，还是其它事物，都讲究一个定制，为什么呢？因为定制

性生活时女人为何都爱闭眼

处于性爱中的男女，如果留心的话，就会发现这样一个问题，在进行房事的时候，女人大多喜欢闭着眼睛，而不是睁开眼睛。男人则恰好相反，大都喜欢睁着眼睛。那么，为什么女人在做爱的时候，喜欢闭上眼睛呢？性爱中，男女的表现一定有所不同

揭秘男人“生育年限”

？？？？？？？男人生育能力有没有年限？关于这个问题，许多事例、学者的研究实验、分析统计都有力地说明男人的生育能力没有年龄的上限，但也有如高龄女性一样，生的子女都存在痴呆症和畸形儿比率较高的状况。　　自古以来，尽人皆知，

中医如何男性龟头炎

　　急性化脓，局部见焮红、肿胀、灼热痛、跳痛、胀痛，触痛，夜晚疼痛尤甚；慢性化脓，局部见微肿压痛，无焮红，发展缓慢，有的形成硬节，若溃破难以愈合。可用下列验方治疗：　　1.威灵仙50克，连翘20克、金银花10克。上药加水

男性附睾炎引发六种不良后果

　　隐睾是指为先天性阴囊内没有睾丸，它包括睾丸下降不全、睾丸异位和睾丸缺如。那么隐睾可引起哪些不良后果：　　1、睾丸萎缩：睾丸未下降至阴囊内，生后2年内还只有轻度的组织改变，在2～5岁以后就会引起睾丸发育不全或萎缩。两侧

男人频繁房事的3种悲催后果

　　正常的夫妻生活不仅能够为我们的身心健康带来好处，而且还能够给我们的家庭带来和谐的气息。但是任何事情都会物极必反，太过频繁的房事让男人逐渐吃不消，身心皆受到了影响。　　造成阴部不适　　夫妻生活不是我们每天当中最重要的事

提示：多吃蔬菜可防癌壮阳

最近，身边的很多男人们都在抱怨妻子每天每天的煮蔬菜给他们吃，他们在抱怨的时候，并不知道其实这也是妻子的一片苦心呢。在男性饮食中，蔬菜也占据了很大部分了，特别是现在多吃蔬菜可防癌壮阳，但大家并知道蔬菜种类有哪些，下面就看看

年轻人早泄能治好吗

9939健康网5月16日讯年轻人早泄能治好吗？中医学以为，早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（躲精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常

好男人的11个心理特征

1、有主见他们通常执着于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人，或只是一个虽不喜欢公司的环境，单又没有勇气辞职自创前途的人，要成为创业者还有一段距离。2、自信他们普遍都有很强的自信心，有

阳痿患者并不都肾虚

阳痿就是肾虚吗？当发现自己存在阳痿问题的时候，很多男性就会开始着手补肾工作，在他们看来肾虚就是阳痿的一个表现，而阳痿那就说明自己肾虚，可是男性健康专家要告诉大家，这并不是一码事。一提到阳痿，很多人就说是＆ldquo；肾虚

打避孕针可增加患癌风险吗

打避孕针可增加患癌风险吗？近日,年过七旬仍有月经的顾阿婆,被拒打避孕针后担心怀孕四处求助终如愿的事情被媒体曝光后,引发各界热烈讨论.妇科专家指出,顾阿婆如此高龄仍有月经与其多年来每月都打避孕针有关.作为激素药物避孕方式的

护理液要小心呵护私处哪些护理液最适合你呢？

各大药房的护理液，对女性的私处护理都是一定的功效。如今妇科疾病的症状也是非常的明显，大家应该提前做好预防才是。为了好好的保养自己的四私处，应该选择护理液好好的清洗。那哪些护理液才是真的适合自己的呢？只有正确挑选护理液，才

孕妇保健如何穿衣母婴健康无忧

健康族网导读：孕妇保健，如何穿衣母婴健康无忧。年轻的妈妈们都希望在怀孕早期在维持一段时间的美丽，趁着肚子还是不明显的时候，再多穿几天紧身衣吗，紧身裤，但是这种想法是很严重的错误，容易导致接触性皮炎，所以要注意啦。保健如何

改善黑眼圈要对症下药

眼部是最暴露年龄秘密的地方，于是，不少女性会把所有招数往眼睛上使。其实，改善黑眼圈要对症下药。如果眼周皮肤看上去是发黑的颜色，很可能是疲劳过度，经常熬夜所致，也可能是因为肾虚、酒色过度、体质偏寒。有时候肠胃不好，拉完肚子

专家推荐：治疗咳嗽9大偏方

冬季寒冷，容易引起感冒咳嗽，咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，咳嗽虽然不是什么大病，但是长期咳嗽会引起呼吸道出血，对男性健康是不利的。那么，咳嗽怎么办呢？生活中关于咳嗽的保健常识很多，中西医都能治疗咳嗽，但是食疗偏方治疗咳嗽

盆腔炎是怎么感染的警惕这些感染途径

妇科疾病的发病率越来越高，人们也逐渐认识到盆腔炎的严重性，开始重视这一疾病，寻找有效的治疗方法。盆腔炎多发生在性活跃期的妇女身上，那么盆腔炎是怎么感染的呢？下面就让我们一起来分析下盆腔炎的感染途径，帮助女性朋友们更好的预

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洗澡是人们生活中一项很重要的清洁工作，对于人们的健康意义飞凡；对于男士们来说，经常洗澡不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是你知道吗？洗澡也有讲究？像下面这样洗澡很受伤。一、运动后

秋季必须了解的美容养生小常识

＆ldquo；多事之秋＆rdquo；已经到来，让不少MM顿时都成了干妹妹。那么，在秋季怎么护理干燥缺水的肌肤呢？下面，就让小编带各位MM一起去了解一些秋季美容养生小常识，告诉你秋季美容保养需要注意的问题。想了解这些美容养

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女性日常吃哪些食物保养子宫呢？子宫是女性的生殖性器官，不仅是影响女性生育，同时对女性身体有很多的影响，女性在日常要及时的保健子宫，积极的预防各种子宫疾病，在饮食方面也是要注意，下面小编来为大家介绍日常保养子宫的食物，一起

怀孕前怎么吃？早做了解

？怀孕前如何适当饮食？怀孕期间，由于胎儿的发育，应增加产妇的营养。怀孕前怎么吃经常吃瘦肉蛋、鱼、虾、肝豆、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和季节性水果一定要注意补水（皮肤补水），身体有足够的水分，有助于清除体内重金属等各种代谢毒物

蛋蛋一大一小，不正常啊！真心蛋疼…

　　“蛋蛋”就是我们的睾丸，正常的情况下，都有两个睾丸，左右各一个呆在阴囊里面，大多数男性的睾丸一高一低，是因为这样可以节省空间，还能避免运动（哪种运动提高性能力）时两个蛋蛋撞到一起或过度摩擦而蛋疼。　　两个睾丸的大小可

女人私密痣透露惊人秘密

女子性感与否，还可通过服饰打扮得以加强或削弱，增强性感度是女子服装设计的一个重要原则，例如紧身、合体，以把胸、腰、臀部的曲线充分体现出来，适当地展露胸、臀、腿以展示女性的魅力等。性感与否不仅是主体的一种外部展示，还是客体

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　　霉菌性尿道炎对男性的健康有着不小的危害，不仅给男性的日常生活和工作带来麻烦，同时也给男性的身心健康造成了不小影响。那么男性霉菌性尿道炎有是危害吗？下面让我们一起来听听专家是怎么说的。　　专家提示：男性有了霉菌性尿道炎

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女性小便后，喜欢清洁阴部，女性每次上厕所都要带纸巾，小便后擦干净，不是吗？擦拭有助于预防尿路感染，女性尿道短（性生活时间短怎么办）于男性直，女性会阴部皮肤（皮肤干燥怎么办）深，皱纹多，尿道口繁殖的细菌容易逆行感染，引起尿

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